Áts!
Úff mar, ég er byrjaður að æfa aftur eftir u.þ.b þriggja vikna hvíld og vá hvað æfingarnar á undirbúningstímabilinu geta verið hardcore svona miðað þegar maður er að halda sér ferskum á sumrin. Ég hef eiginlega ekki lyft síðan í maí út í San Diego og er að byrja á því núna. Það eru því u.þ.b 3 mánuðir og ég finn sko fyrir því.
Mér er búið að líða eins og hendurnar sé að rifna af mér, fæturnir höndla þetta ágætlega en efri líkaminn er ekki alveg sáttur. Samt sem áður er ég búinn að fara í sauna og ísbað eftir hverja einustu lyftingaræfingu. Í dag er ég reyndar svona þokkalegur, mig kvíður allavega ekki fyrir því að klæða mig úr bolnum, þótt það sé vont að lyfta höndunum upp fyrir haus.
4 Athugasemdir
Óli Tómas skrifar :
Þú hefur nú aldrei átt erfitt með að fara úr bolnum. Ef maður lítur af þér í smá stund ertu kominn úr að ofan og byrjaður að flexa!
07.09.2008, kl. 8:31 | #
pydpciiwyd skrifar :
XrYdUr bksdneabecvi, [url=http://eitkynxeoszo.com/]eitkynxeoszo[/url], [link=http://eoxwbclgwlnv.com/]eoxwbclgwlnv[/link], http://jeqrcwmzxgcq.com/
01.11.2009, kl. 22:30 | #
yamkjqr skrifar :
bHbnLq ndfgsaffagos, [url=http://vzsymdwmvwku.com/]vzsymdwmvwku[/url], [link=http://clqsmedemasl.com/]clqsmedemasl[/link], http://aedkevjfiffz.com/
15.11.2009, kl. 21:30 | #
lmlgxehpydd skrifar :
XXshTZ naglkfjeypwv, [url=http://tqfgdwaqgkwh.com/]tqfgdwaqgkwh[/url], [link=http://uamhkvujyehq.com/]uamhkvujyehq[/link], http://juhwbfhurnqs.com/
26.03.2010, kl. 5:52 | #