Miðvikudagur 2. janúar

Ætli það sé ekki best að reyna koma þessari æfingadagbók af stað á nýju ári.

Seinustu 3 vikur hafa farið í hvíld útaf hvað hællinn og sinabreiðan á ilinni eru búin að vera leiðinleg við mig. Er pínu svekktur því mér fannst ég vera komast í mjög gott form og svo dettur maður bara svona út.

Tók því bara eitthvað létt fitness, teygjur, liðkandi og lyftingar upp í sal og rifjaði m.a. upp Arnold Press. Þannig að það var útlitsdýrkunin sem gilti.